Πως να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους;

Ένα σοβαρό πρόβλημα, που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι κυρίως γυναίκες είναι οι μαύροι κύκλοι στην περιοχή των ματιών, οι οποίοι δίνουν στο πρόσωπο ταλαιπωρημένη, λυπημένη ή γερασμένη όψη. Αν και δεν αποτελούν παθολογικό πρόβλημα, οι περισσότεροι θέλουν, κυρίως για αισθητικούς λόγους, να απαλλαγούν μια και έξω από τις μαύρες σακούλες.

Ποιοι παράγοντες ενοχοποιούνται για την εμφάνιση τους; Πως μπορούμε να σβήσουμε τους μαύρους κύκλους; Υπάρχει θεραπεία; 

  

Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο, που ακολουθεί.

Τα μάτια αποτελούν ένα από τα πιο εντυπωσιακά και κύρια χαρακτηριστικά του ανθρώπινου προσώπου.

 

Εκφράζουν πληθώρα συναισθημάτων και αντικατοπτρίζουν ψυχικές διακυμάνσεις.

 

Οι μαύροι κύκλοι (=περιοφθαλμική υπερμελάγχρωση) δίνουν στο πρόσωπο ταλαιπωρημένη, λυπημένη ή γερασμένη όψη.

 

Αιτιολογία

Η περιοφθαλμική υπερμελάγχρωση διακρίνεται σε πρωτοπαθή (ιδιοπαθή) και σε δευτεροπαθή που μπορεί να σχετίζεται με συστηματικές παθήσεις ή τοπικές διαταραχές γνώσης αιτιολογίας.

 

Μπορεί να οφείλεται 

1)Πρωτοπαθής υπερμελάγχρωση στην περιοχή των βλεφάρων

2)Κληρονομικότητα

Η αυξημένη υποδερμική αγγείωση και υπερβολική διαφάνεια του δέρματος αποτελούν κληρονομικό χαρακτηριστικό πολλών ατόμων.

Το δέρμα γύρω από τα βλέφαρα είναι πιο λεπτό (πάχος περίπου 0,5 mm σε σχέση με 2 mm σε άλλες περιοχές).

Συνήθης αιτία είναι η λεπτή και διαφανής υφή του δέρματος που υπέρκειται του κυκλοτερούς μυός του οφθαλμού.

Σ’ αυτή την περιοχή υπάρχει μικρή ποσότητα υποδόριου λίπους ή καθόλου.

Μέσα από το λεπτό αυτό δέρμα, το υποδόριο αγγειακό πλέγμα διαφαίνεται πιο έντονο και προδίδει μια μπλε – μωβ απόχρωση (επιτείνεται κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως).

Επίσης σε άτομα με βαθιά ανατομική θέση των οστών ή σκίαση μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση σκούρου χρώματος.

3)Αλλεργική δερματίτιδα εξ’ επαφής, ατοπική δερματίτιδα (διαλύματα φακών επαφής, κολλύρια, βερνίκια, σκιές, κτλ).

Η απότοκος έντονου ξεσμού στην ατοπική δερματίτιδα.

4)Ηλιακή ακτινοβολία, φάρμακα (μινοκυκλίνη, ανθελονοσιακά, φαινοθειαζίδες κ.α), ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη, κύηση).

5)Ηλικία

Με την πάροδο της ηλικίας γίνονται πιο εμφανείς, γιατί το δέρμα χάνει μέρος του κολλαγόνου και γίνεται όλο πιο λεπτό και διαφανές.

Απότοκη της ηλικίας είναι η επίταση της δακρυϊκής αύλακας λόγω απώλειας υποδόριου λίπους και λέπτυνσης του δέρματος των κάτω βλεφάρων που δημιουργούν ένα κενό στην περικογχική χώρα (tear trough)

6)Τρόπος ζωής 

Έλλειψη ύπνου, κόπωση, κακή διατροφή μειωμένη πρόσληψη υγρών, κάπνισμα, αλκοόλ, καθημερινό μακιγιάζ.

Αυτά προκαλούν αγγειοδιαστολή και έντονη διαγραφή του αγγειακού πλέγματος.

7)Αναιμία – Συστηματικές παθήσεις

Σιδηροπενική αναιμία  ωχρότητα δέρματος  αγγειακό δίκτυο πιο ορατό.

Συστηματικά Νοσήματα: Ν. Addison , θυρεοειδοπάθειες, Cushing, φυματίωση, ΣΕΠ, κίρρωση κ.α.

8)Περικογχικό οίδημα

Σημαντική αύξηση του όγκου του διάμεσου υγρού και οφείλεται σε τοπική απόφραξη φλεβικής ή και λεμφικής οδού πρωτοπαθώς ή δευτεροπαθώς (συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια κ.α)

Επιδεινώνεται με τη βραδινή κατάκλιση ή μετά αλμυρό γεύμα.

 

Θεραπεία

1)Λευκαντικές ουσίες ( Υδροκινόνη, αζελαικό οξύ, κοζικό οξύ, αρβουτίνη , α-λιποικό οξύ) τοπικά εφαρμοζόμενες.

2)Τοπικά ρετινοειδή (αδαπαλένη, τρετινοίνη, ταξαροτένη)

3)Χημικό peeling (AHA, TCA, γλυκολικό, jessner, σαλικιλικό οξύ κ.α) => απομάκρυνση της περίσσειας της μελανίνης, πάχυνσης της επιδερμίδας και του χορίου => μείωση μαύρων κύκλων.

4)EYECURE

Ειδικό μεσοθεραπευτικό μηχάνημα για την περιοχή των ματιών, με το οποίο επιτυγχάνουμε την θεραπευτική διείσδυση των μεσοθεραπευτικών υλικών (λευκαντικές ουσίες, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία κα) απαραίτητα για τη θεραπεία των μαύρων κύκλων

5)TIGHT LIFT 

Με την εφαρμογή του Τight – lift επιτυγχάνουμε στοχευόμενη κλασματική διέγερση των ινοβλαστών με τα εξής αποτελέσματα:

Αποκατάσταση της φυσιολογικής δομής του δέρματος

Μείωση – εξαφάνιση της χρωματικής αντίθεσης

«Γέμισμα» της πάσχουσας με νέο και υγιή κολλαγόνο.

6)Αυτόλογη θεραπεία PRP με πλάσμα αίματος-αιμοπετάλια (ειδικές τεχνικές και εξατομικευμένα τοπικά αυτόλογα προϊόντα για τοπική αγωγή στο σπίτι.)

Η αυτόλογη θεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με την θεραπεία του TIGHT LIFT για μέγιστα αποτελέσματα

7) Εμφυτεύματα (Υαλουρονικό οξύ)   

=> Βελτίωση ελλειμμάτων του μαλακού ιστού καθώς και στην αισθητική βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου.

Το Υαλουρονικό οξύ βοηθάει στην τρισδιάστατη περικογχική αναδιαμόρφωση.

Τα δερματικά εμφυτεύματα παρουσιάζουν το πλεονέκτημα ότι επιτρέπουν μια ικανοποιητική αποκατάσταση με ταυτόχρονη άμεση επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος χωρίς μετεγχειρητική περίοδο αποκατάστασης.

8)Εναλλακτικές θεραπείες

Αγγούρι, Βιταμίνες C, K, E, aloe vera σε κρέμα ματιών, ενυδάτωση καθημερινά και χρήση αντηλιακής προστασίας.

9)Χειρουργική αποκατάσταση

Του Στέλιου Αγγελίδη Δερματολόγου

Διδάκτωρος Πανεπιστημίου Αθηνών

angelidis_st@yahoo.gr

 

 

ΠΗΓΗ: www.iatropedia.com

Το www.naturepharm.gr προτείνει:

• La Roche Posay: Toleriane Teint Pinceau – Διορθωτικό Πινέλο Μακιγιάζ  -  Κίτρινο
  Διορθώνει τις τοπικές ατέλειες και τις ατέλειες χρώματος.
  Βέλτιστη διόρθωση.
  

• La Roche Posay: Redermic R κρέμα για τα μάτια (15ml)
  Φροντίδα εντατικής επανόρθωσης.
  Ρυτίδες, μαύροι κύκλοι, σημάδια κούρασης.
  Λειαίνει τις ρυτίδες.
  Μειώνει τα σημάδια κούρασης.
  Προσφέρει εφέ “lifting”.
  

• Frezyderm: Eye Balm (15ml)
  Μαύροι κύκλοι, οιδήματα. 2,7% μείωση οιδήματος.
  Για κάθε ηλικία.

• Korres Homme Σφένδαμος Αντιρυτιδική Συσφικτική Κρέμα Προσώπου & Ματιών για Άντρες με κάστανο και ρούσκο (50ml)

Τί ώρα να τρως το βράδυ για να μην παχαίνεις;

Κάνε κράτηση στο αγαπημένο σου εστιατόριο… πριν από αυτή την ώρα για να παραμείνεις αδύνατη.

 

Ξέρεις αρκετά καλά πια τι από αυτά που τρως μπορεί να σε παχύνει. Τι γίνεται όμως με την ώρα που τα καταναλώνεις;

 

Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει πως όταν συνηθίζεις να τρως βραδινό αργά το βράδυ, μπορεί να δημιουργείς την προδιάθεση να παίρνεις βάρος: οι άνθρωποι που συνήθως δειπνούν γύρω στις 10 το βράδυ, καταναλώνουν 248 παραπάνω θερμίδες τη μέρα συγκριτικά με εκείνους που τρώνε νωρίτερα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα  του Πανεπιστημίου Northwestern.

Οπότε, γίνεσαι επιρρεπής στο να πάρεις βάρος, προγραμματίζοντας αργά δείπνο με φίλους ή περιμένοντας να φας μπροστά στην τηλεόραση βλέποντας τη βραδινή σου αγαπημένη ταινία; Όχι απαραίτητα.

“Η ώρα ενός γεύματος από μόνη της δεν οδηγεί στην πρόσληψη βάρους – ορισμένες όμως από τις επιλογές που τείνουμε να κάνουμε όταν τρώμε αργά, κάνουν πράγματι τη διαφορά”, λέει η Erin Palinski­Wade, R.D, διατροφολόγος από το New Jersey.

Για αρχή, όσο πιο αργά τρως, τόσο περισσότερες ώρες έχουν περάσει πιθανότατα από το τελευταίο σου γεύμα.

Έτσι μέχρι την ώρα που θα διαβάσεις το μενού ή θα προθερμάνεις το φούρνο σου, είναι πιθανότατα να πεινάς πολύ και να είσαι επιρρεπής στην υπερφαγία, λέει η Palinski­Wade.

Το άλλο θέμα είναι πως όταν το στομάχι σου είναι γεμάτο, είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείς ήρεμα.

Αυτό μπορεί να σε κάνει να νιώθεις κουρασμένη και εκνευρισμένη το επόμενο πρωινό, για να μην αναφέρουμε ότι θα είσαι ακόμη φουσκωμένη και δεν θα έχεις διάθεση να φας πρωινό…

Έτσι παραλείπεις το πρωινό σου γεύμα και αφήνεις τον εαυτό σου έκθετο σε θανατηφόρες λιγούρες, χαμηλή ενεργητικότητα και ένα τεράστιο ξεφάντωμα τσιμπολογήματος στο τέλος της ημέρας για αντιστάθμιση.

Συμπέρασμα: η καλύτερη ώρα για να φας δείπνο είναι τουλάχιστον τρεις ώρες πριν από την ώρα που σκοπεύεις να ξαπλώσεις – αν όχι και νωρίτερα.

Επειδή όμως δεν μπορούμε να ακολουθούμε συνεχώς ένα πρόγραμμα ­ας πούμε πως χρειάζεται να μείνεις μέχρι αργά στη δουλειά ή οι φίλοι σου κλείνουν τραπέζι σε ένα μοδάτο εστιατόριο αργά το βράδυ – μπορείς να γλιτώσεις την αύξηση βάρους παίρνοντας κάποια προληπτικά μέτρα.

Τα μέτρα:

Πρώτον, φάε ένα υγιεινό σνακ πριν το δείπνο αν πρέπει να φας αργά. Έτσι δεν θα φτάσεις στο τραπέζι λιμοκτονώντας και με διάθεση να σκάσεις στο φαγητό.

Θα πρέπει επίσης να σκεφτείς να φας λίγο λιγότερα από το συνηθισμένο ώστε να πεινάς όταν θα ξυπνήσεις το πρωί και θα μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα με ένα υγιεινό πρωινό “αντι­λιγούρας”, προτείνει η Palinski­Wade.

ΠΗΓΗ: www.shape.gr

 

 

Το www.naturepharm.gr προτείνει:

• Power Health XS CLA MAX 1900mg per day (60 κάψουλες, Αγωγή μήνα)
  Το Xs CLA MAX 1900 per day της Power Health περιέχει υψηλής ποιότητας, καθαρότητας και δραστικότητας CLA που μειώνει το αποθηκευμένο λίπος και αυξάνει την καύση του!

• Kcaligram 63caps (Aγωγή 3 εβδομάδων) + Kcaligram 7 Days (7+7 δισκία)
  Κάψτε το περιττό λίπος με Kcaligram!
  Τώρα μηνιαία αγωγη: Έναρξη με Kcaligram 7 days και στη συνέχεια Kcaligram αγωγή τριών εβδομάδων!
  Σίγουρα αποτελέσματα από τη Lanes!
  

• Raspberry Ketone Xtra Caps (60caps)
  O Νούμερο 1 λιποδιαλύτης σε κάψουλα.
  Περιέχει επίσης: Aφρικάνικο μάνγκο, l-carnitine, πράσινο τσάϊ και εκχύλισμα καρπών κακάου.

Οι 10 εντολές για πιο λευκά δόντια!

Ένα ωραίο χαμόγελο είναι ένα ισχυρό όπλο

Ένα αστραφτερό χαμόγελο σε γεμίζει αυτοπεποίθηση, σε κάνει να δείχνεις νεότερος, πιο φρέσκος και σίγουρα πιο όμορφος. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για πιο λευκά και υγιή δόντια. Φυσικά αν θέλετε κάτι πιο εξειδικευμένο επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για λεύκανση που είναι η πιο εύκολη λύση, αλλά ίσως όχι και η πιο οικονομική. Μην ξεχνάτε πως είναι απαραίτητο να τον επισκέπτεστε για τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο.

1. Βουρτσίστε με τον σωστό τρόπο

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι περισσότεροι άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους με λάθος τρόπο με αποτέλεσμα να χαλάνε το σμάλτο των δοντιών τους και με την πάροδο του χρόνου αυτά να κιτρινίζουν. Πρώτα από όλα είτε χρησιμοποιείται ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είτε κανονική πρέπει να σιγουρευτείτε ότι είναι μαλακή. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες λειτουργούν σαν γυαλόχαρτο στα δόντια σας χαλώντας τους το σμάλτο.

2. Αυξήστε τον χρόνο βουρτσίσματος

Εάν ο χρόνος που κάνετε για να βουρτσίσετε τα δόντια σας είναι μόλις λίγα δευτερόλεπτα, φροντίστε να τον αυξήσετε! Έρευνες έχουν δείξει πως ο ιδανικός χρόνος είναι περίπου δυο λεπτά και τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα απαλά. Ο βίαιος τρόπος αλλά και το δυνατό τρίψιμο στα δόντια μπορεί να βλάψει πέρα από το σμάλτο και τα ούλα σας.

3. Χρησιμοποιείστε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

Φυσικά και μπορείτε να πετύχετε τα ίδια αποτελέσματα και με την κανονική οδοντόβουρτσα, ωστόσο η ηλεκτρική σας βοηθάει περισσότερο, γιατί γίνεται χωρίς κάποιον ιδιαίτερο κόπο. Είναι έτσι σχεδιασμένες ώστε να καθαρίζουν αποτελεσματικά ακόμα και στα πιο δύσκολα σημεία αφαιρώντας την πλάκα από τα δόντια σας.

4. Χρησιμοποιείστε μαγειρική σόδα

Μια αρκετά οικονομική λύση. Η σόδα έχει την ιδιότητα να λειαίνει την επιφάνεια του δοντιού και να αφαιρεί τους λεκέδες. Προσοχή! Μην την χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα γιατί μπορεί να καταστρέψετε την αδαμαντίνη των δοντιών σας πετυχαίνοντας έτσι το αντίθετο αποτέλεσμα, να φαίνονται δηλαδή πιο σκοτεινά. Επίσης μπορείτε να αναμίξετε την μαγειρική σόδα με οξυζενέ. Το οξυζενέ είναι ως γνωστόν απολυμαντικό αν και έχει και αυτό λευκαντικές ιδιότητες. Ο συνδυασμός αυτών των δυο συστατικών  αφαιρεί ακόμα πιο εύκολα τους λεκέδες από τα δόντια ενώ ταυτόχρονα τα απολυμαίνει. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιείται οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα.

5. Αποφύγετε φαγητά και ποτά που λεκιάζουν

Βασικά, ένας πολύ εύκολος τρόπος για να καταλάβετε και να θυμάστε ποιες τροφές λεκιάζουν, σκεφτείτε οποιεσδήποτε μπορούν να λεκιάσουν τα λευκά σας ρούχα. Καφές, τσάι, κόκκινο κρασί, κόκα κόλα είναι μερικές από αυτές. Το χειρότερο από όλα είναι οτιδήποτε είναι καυτό. Για παράδειγμα εάν θέλετε να πιείτε καφέ μπορείτε να επιλέξετε κρύο καπουτσίνο αντί για έναν εσπρέσο, ή αν θέλετε να πιείτε ένα ποτό επιλέξτε σαμπάνια αντί για κόκκινο κρασί. Όταν είναι εφικτό επιλέξτε την πιο “ανώδυνη” λύση για τα δόντια σας.

6. Πιείτε νερό

Αν πιστεύετε πως το κόκκινο κρασί είναι ο μόνος ένοχος ότι λεκιάζει τα δόντια σας κάνετε λάθος. Έρευνες δείχνουν πως τα μεγάλα επίπεδα οξέως που περιέχει το λευκό κρασί  προσωρινά καταστρέφει το σμάλτο, κάνοντας έτσι τα δόντια αδύναμα και πιο ευάλωτα στους λεκέδες. Βουρτσίζοντας αμέσως μετά το ποτό σας ή οτιδήποτε άλλο όξινο έχετε φάει ή πιει χειροτερεύει την ζημιά. Το νερό είναι το καλύτερο όπλο ενάντια στους λεκέδες. Ένα ποτήρι νερό διώχνει μακριά τα επιβλαβή οξέα.

7. Δώστε στο σάλιο σας την ευκαιρία να δράσει

Όσο παράξενο και αν σας φαίνεται το σάλιο σας βοηθάει στο σμάλτο των δοντιών καθώς περιέχει μέταλλα, όπως το φθόριο, το ασβέστιο και το φώσφορο, που βοηθούν στην καταστροφή των βακτηρίων. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να περιμένετε μισή ώρα, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στο σάλιο σας να δράσει και μετά να τα βουρτσίσετε.

8. Φάτε τυρί

Οποιεσδήποτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως το τυρί, μετά από κάθε γεύμα ή ποτό βοηθάει να εξουδετερωθούν τα οξέα που κιτρινίζουν τα δόντια. Επίσης έτσι βοηθάμε και στην πρόληψη της τερηδόνας και την αναδόμηση της αδαμαντίνης των δοντιών.

9. Δοκιμάστε φράουλες

Μπορείτε να τρίψετε τα δόντια σας με φράουλες ή κάποιο άλλο κόκκινο φρούτο. Ο χυμός τους περιέχει μαλικό οξύ που χρησιμεύει ως λευκαντικό και μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες από τα δόντια.

10. Διαλέξτε το σωστό κραγιόν

Το σωστό make up παντού βοηθάει όπως είναι γνωστό. Διαλέξτε κραγιόν που έχουν σαν βάση τους το μπλε, για παράδειγμα το κερασή ή στις αποχρώσεις του μούρου ή του κρασιού. Αποφύγετε επίσης τα περλέ κραγιόν, αυτά που έχουν ματ φινίρισμα, τα μπεζ ή τα καφέ που μπορούν να επιτείνουν τον αποχρωματισμό των δοντιών σας.

ΠΗΓΗ: www.fayesbook.gr

Το www.naturepharm.gr προτείνει:

• i-White Instant, 10 μασελάκια για άμεση λεύκανση δοντιών

Το Νέο iWhite Instant είναι ένα επαγγελματικό σύστημα λεύκανσης δοντιών για άμεσα αποτελέσματα. Περιέχει ένα επαναστατικό λευκαντικό gel το οποίο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Τα αποτελέσματα είναι ορατά από την πρώτη μέρα!

• Oral-B: Professional Care 650

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Oral B με δράση καθαρισμού τριών διαστάσεων.
ΝΕΟ ΜΟΝΤΕΛΟ!

Κολλαγόνο, βασικό συστατικό του οργανισμού μας!

Κάθε γυναίκα το έχει ακούσει, κάποιες από εμάς δεν το γνωρίζουμε τόσο καλά, άλλες το γνωρίζουν πολύ καλύτερα. Αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά του οργανισμού μας. Πού το βρίσκουμε όμως και ποιες οι θετικές επιδράσεις του στον οργανισμό μας;

Ξέρατε ότι:

Το κολλαγόνο είναι ένα από τα βασικά συστατικά του οργανισμού μας και το χρειαζόμαστε για να είμαστε καλά. Για την ακρίβεια, το 70% της επιδερμίδας μας αποτελείται από αυτό και υπάρχει στα ούλα, στα αιμοφόρα αγγεία, στα μάτια, στους θύλακες των ματιών μας. Το κολλαγόνο, υπάρχει παντού στον οργανισμό μας!

Το κολλαγόνο είναι αυτό που συνδέει, θρέφει και υποστηρίζει τους συνδετικούς ιστούς στο δέρμα, τους μυς, τα οστά, τους τένοντες αλλά και τους χόνδρους μας.

Είναι ο αντιπρόσωπος του 25-30% του συνόλου της πρωτεΐνης στο σώμα μας και το 70% του συνόλου της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα.

Το κολλαγόνο, είναι αυτό που συνεργάζεται στενά με την ελαστίνη και ενισχύει την ελαστικότητα όχι μόνο της επιδερμίδας μας, αλλά και άλλων ζωτικών οργάνων του σώματος μας.

Το κολλαγόνο, είναι υπεύθυνο για τα σωστά επίπεδα υγρασίας αλλά και για τη συνεχή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος μας.

Το κολλαγόνο, είναι υπεύθυνο και για τη στοματική μας υγεία. Συμβάλλει στην αποφυγή αλλά και στην καταπολέμηση της ουλίτιδας.

Το κολλαγόνο, είναι υπεύθυνο και για την λάμψη των μαλλιών μας! Επίσης μειώνει την τριχόπτωση, αλλά και βοηθά τα μαλλιά να μακραίνουν πιο γρήγορα.

Το κολλαγόνο, μας χαρίζει δυνατά νύχια που δεν σπάνε, γιατί προστατεύει την κερατίνη των νυχιών μας.

Κάθε χρόνο, χάνουμε περίπου 1,5% από το κολλαγόνο του σώματος μας. Επίσης μετά τα 30 μας χρόνια, το κολλαγόνο δεν αντικαθιστάται εύκολα από τις τροφές.

Αν θέλουμε να παραμείνουμε fit, το κολλαγόνο ανεβάζει το μεταβολισμό μας, ενισχύοντας την καύση λίπους.

Κολλαγόνο: Πού το βρίσκουμε;

Το κολλαγόνο το βρίσκουμε σε διάφορες τροφές. Κάποιες από αυτές είναι το κρέας, τα κόκκινα φρούτα αλλά και τα πράσινα ή σκούρα λαχανικά.

Για να ενισχύσουμε την ύπαρξη του στον οργανισμό μας, πρέπει να καταναλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C. Αν η βιταμίνη αυτή λείπει από τον οργανισμό μας, το κολλαγόνο δεν μπορεί να παραχθεί.

ΠΗΓΗ: www.flowmagazine.gr

Το www.naturepharm.gr προτείνει:

• Collagen Pro-active Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο Λεμόνι

Το Best Seller Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο!

Για λαμπερή επιδερμίδα, υγιείς αρθρώσεις, γερά μαλλιά & νύχια!!!

• Collagen Extra Υγρό Πόσιμο Κολλαγόνο με Υαλουρονικό

Το Collagen Extra® συνδυάζει υψηλής ποιότητας υγρό πόσιμο κολλαγόνο και Υαλουρονικό οξύ με βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα.

• ΒΙΟ ΥΓΕΙΑ Collagen Beauty Potion – Φίλτρο Ομορφιάς με Κολλαγόνο Iχθύων, Υαλουρονικό και Βιταμίνη C

Κολλαγόνο ιχθύων Peptan, υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C σε ένα ελιξίριο ομορφιάς μεγαλης αποτελεσματικότητας και χαμηλής τιμής!

Φθαρμένα μαλλιά; Πώς θα σώσεις το χρώμα σου!

Η αλήθεια είναι πως τα βαμμένα μαλλιά χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση, ώστε να μη χάσουν τη λάμψη τους. Μπορείς όμως να διατηρήσεις το χρώμα που επιθυμείς , χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία; Η απάντηση είναι πως φυσικά και μπορείς, αρκεί να γνωρίζεις τα tips που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις το χρώμα των μαλλιών σου «ζωντανό».

1) Συμβουλεύσου τον κομμωτή σου και βρες τα σωστά προϊόντα για τα μαλλιά σου. Το σωστό σαμπουάν και conditioner θα προστατεύσουν και θα αναδείξουν το χρώμα των μαλλιών σου. Μην χρησιμοποιείς συχνά gel, αφρό και λακ.

2) Φόρεσε μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Μία μάσκα ενυδάτωσης και λάμψης είναι ότι καλύτερο για τα μαλλιά σου. Μετά το λούσιμο άφησε τη μάσκα να επιδράσει στα μαλλιά σου και μην ξεχνάς πως όσο περισσότερο την αφήσεις τόσο το καλύτερο.

3) Απόφυγε το καθημερινό λούσιμο. Το νερό όσο περισσότερο χλώριο περιέχει τόσο πιο πολύ φθείρει τα μαλλιά σου. Για τον λόγο αυτό είναι καλύτερο να πλένεις τα μαλλιά σου μέρα παρά μέρα. Τέλος, τα σαμπουάν και οι κρέμες θα κάνουν λιπαρά τα μαλλιά σου αν τα χρησιμοποιείς καθημερινά.

4) Να λούζεσαι με χλιαρό νερό. Το καυτό νερό καταστρέφει τα μαλλιά και κυρίως τις άκρες σου. Αν θέλεις τα μαλλιά σου να είναι απαλά προτίμησε το χλιαρό ή έστω το ζεστό νερό.

5) Χρησιμοποίησε αμπούλες μαλλιών. Οι αμπούλες μαλλιών είναι ουσιαστικά «σφηνάκια» θεραπείας για τα μαλλιά ή το δέρμα του κεφαλιού. Οι περισσότερες αμπούλες θεραπείας χρησιμοποιούνται καθημερινά και συνήθως συνοδεύονται από ειδικά σαμπουάν. Στην περίπτωση, λοιπόν, που τα μαλλιά σου έχουν φθαρεί σε μεγάλο βαθμό, οι αμπούλες θεραπείας είναι μία καλή επιλογή.

6) Πες «όχι» για λίγο καιρό στην ισιωτική και στο πιστολάκι. Πλέον, οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν καθημερινά συσκευές για τα μαλλιά χωρίς να αναλογίζονται πόσο πολύ τα καταστρέφουν. Το καλύτερο λοιπόν για τα μαλλιά σου θα ήταν ή να μην τα ταλαιπωρείς με πιστολάκι ή η ισιωτική για κάποιες μέρες μέσα στην εβδομάδα ή να χρησιμοποιείς προϊόντα κατά της θερμότητας (όπως σιλικόνη και ειδικά σπρέι).

ΠΗΓΗ: joytv.gr


               

Το www.naturepharm.gr προτείνει:

• Korres: Σαμπουάν Ηλίανθος & Τσάι του Βουνού, 250ml 1+1 ΔΩΡΟ
  

Σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά.

• Apivita: Propoline Μάσκα Προστασίας για Βαμμένα Μαλλιά, 150ml

Με Ηλίανθο & Μέλι. 88% Φυσική Σύνθεση.

• Solgar: Skin, Nails And Hair Formula (tabs 60s)

Μαλλιά, δέρμα, νύχια.

Ο σύμμαχος σας κατά της τριχόπτωσης.